ガリガリから締まった体に途中経過01

まず、結果は筋肉量が開始前より下がった．．．（苦笑）。昨年12月中旬よりフィットネスへ通い始め、4回/月のペースで2ヵ月続けた結果、変わりませんでした。その代わり体脂肪量が増えました。私はダイエット目的ではないし、身長の割に体重が軽いと感じて…

ヒヤシンスの香り

『ほのかな甘い香りが広がります』商品ポップに惹かれホームセンターで3色480円で購入したヒヤシンス。生育温度は10度ということで室温で日に日に伸びてきた花芽が今日咲いた。窓際に置いているのに、甘い香りが漂ってくる。部屋の芳香剤より格段にイイ匂…